top of page
STRES YÖNETİMİ VE DAYANIKLILIK

Saat ve Yer
27 Eylül 2022 Salı
17:00
27 Eylül 2022 Salı
18:30
Etkinlik Hakkında
Sezon açılışını yine bir ücretsiz etkinlik ile yapıyoruz. "Açık Kapı" etkinliklerimizin ikincisini 27 Eylül 2022 saat 20:00'de "Stres Yönetimi ve Dayanıklılık" teması ile düzenliyoruz. Bu sefer neleri mi konuşacağız:
⚡Stres nedir ?
⚡Kronik stres nedir ?
⚡Stres faktörleri nedir ?
⚡Stresin fizyolojisi ve bedenimize etkisi
⚡Günlük yaşantımızda stres davranışları ilişkilerimizi nasıl etkiliyor ?
⚡Stres ile nasıl baş edebiliriz ?
⚡Günlük yapacağımız alıştırmalar
⚡Duygusal olarak tetiklendigimizde ne yapacağız ?
☕ Sizleri çayınızı kahvenizi alıp bu online alanda buluşmaya ve birbirimizden ilhamlanmaya davet ediyoruz.
Bir artı bir ikiden büyüktür!!!
bottom of page