DUYGUSAL REGÜLASYON VE DAYANIKLILIK ATÖLYESİ

 "Açık Kapı" Ekim ayı ücretsiz etkinliği Stres Yönetimi'nin 2. bölümüyle devam ediyor. 11 Ekim 2022 Salı saat 20.00'de "Duygusal Regülasyon ve Dayanıklılık" konusu için buluşuyoruz. Bu sefer neleri mi konuşacağız:

⚡Beden sistemimizi anlamak : Ruhsal, Zihinsel, Duygusal ve Fiziksel bedenlerimiz birbiriyle nasıl etkileşir?

⚡Çatışma ve duygusal tetiklenme ile nasıl baş edebiliriz?

⚡İlişkilerimizde istek ve ihtiyaçlarımızı  nasıl doğru ifade edebiliriz?

⚡Geçmişten taşıdığımız bazı zor duygu ve düşünceleri nasıl iyileştirebiliriz  ?

 ☕ Sizleri çayınızı kahvenizi alıp bu online alanda buluşmaya ve birbirimizden ilhamlanmaya davet ediyoruz. 

Bir artı bir ikiden büyüktür!!!

Kayıt için buraya tıklayınız.