Dünya Yoga Günü'nü çevrimiçi bir araya gelerek birlikte kutluyoruz!

Yoga köken olarak "Bir olmak, birlik" anlamlarına gelmektedir. Dünya Yoga Günü'nü de bir araya gelerek kutlamaktan, bu pratiği sizlerle paylaşmaktan daha güzel bir kutlama düşünemiyorum.

Bedeni gevşetip esnetirken bir yandan da duygusal ve zihinsel olarak rahatlamayı araştıracağız. Pratik her seviyeden katılımcıya uygun olacak. Fakat pratik öncesinde bilmem gereken her hangi bir rahatsızlığınız ya da bedensel kısıtınız var ise mutlaka pratik öncesi beni bilgilendirin.